Como se tornar um vegetariano fitness/yahoo resposta?
Olá,tudo bem?
Apesar de a carne vermelha conter uma grande quantidade de ferro, zinco e vitamina B12, a necessidade destes micronutrientes no nosso corpo pode ser facilmente satisfeita com outros alimentos ou suplementos Veja:
Como Ser Vegetariano:
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Como secar a barriga Emagrecimento Quântico:
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ESPERO TER LHE AJUDADO
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